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Creme de la Creme #FuSchnüFa von @RTLde. Nicht nur präsentieren sie eine Schlussfolgerung, die in der Studie nicht vorkommt. Sie machen auch noch einen Gesundheitsratschlag daraus. Und dann noch einen, der DAS GEGENTEIL des Wissensstandes ist.
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In der zitierten Studie geht es um den Zusammenhang zwischen Diabetes und #socialJetlag. Sozialer Jetlag bedeutet, dass die Schlaf/Wach Zeiten nicht damit übereinstimmen, was die innere Uhr eigentlich anzeigt.
Sozialer Jetlag läuft üblicherweise so: meine innere Uhr ist so gestellt, dass ich recht spät ins Bett gehen und aufstehen will. (Ob meine innere Uhr eher früh oder spät ist, ist ein Zusammenspiel aus Genen und täglichen Einflüssen, hauptsächlich Licht.)
