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¿QUIERES CUIDAR TU PIEL? HAZ EJERCICIO
Todos sabemos que cuidar nuestra alimentación, dormir bien y tener una exposición controlada al sol es clave para el cuidado de nuestra piel. Sin embargo, cuando se habla de piel poco se habla del rol del ejercicio físico en ella.
Todos sabemos que cuidar nuestra alimentación, dormir bien y tener una exposición controlada al sol es clave para el cuidado de nuestra piel. Sin embargo, cuando se habla de piel poco se habla del rol del ejercicio físico en ella.
Y precisamente, el ejercicio físico es uno de los factores que más relación tiene con el cuidado de la piel. Y esto se debe a las mitocondrias. La cadena de transporte de electrones de nuestras mitocondrias son los principales sitios de producción de energía de nuestro organismo.
Pero, además, las mitocondrias están involucradas en el envejecimiento de la piel, la inflamación, la cicatrización de heridas y la regeneración. Con el paso del tiempo, la capacidad de producir energía de las mitocondrias se va reduciendo.
La claves para mejorar el rendimiento: Las mitocondrias.
Vamos con un hilo 👇🧵
Vamos con un hilo 👇🧵
Los #atletas de resistencia tienen todos una cosa en común: saben que gran parte de su #rendimiento depende de sus #mitocondrias. Por tanto, mejorar en todos los sentidos la funcionalidad mitocondrial es clave.
La calidad y tipo de #entrenamiento así como la #nutrición impactan en las mitocondrias. Diversas estrategias son empleadas para intentar mejorar las mitocondrias como por ejemplo entrenar en altitud.
🔴ESTUDIO SOBRE EFECTOS DEL COVID EN EL SNC Y CAMBIOS PROTEICOS.🇧🇷
🔶📚📙Estudio brasileño revela el objetivo principal de la #COVID-19 en el #cerebro y
🔶describe los efectos del virus en el sistema nervioso central #SNC
#neurotransmisores
🧵1
pnas.org/doi/full/10.10…
🔶📚📙Estudio brasileño revela el objetivo principal de la #COVID-19 en el #cerebro y
🔶describe los efectos del virus en el sistema nervioso central #SNC
#neurotransmisores
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pnas.org/doi/full/10.10…
🔶Muestra cómo se ven afectados los astrocitos, las células + abundantes del SNC. Se encargan de nutrir a las neuronas, llevarse desechos, mantener ph del cerebro, regulan neurotrasmisores y otras sustancias como el K+, mantiene la barrera hematoencefálica y la homeostasis. 🧵2
🔶2 estudios anteriores demostraron que le covid llegaba al cerebro pero no se sabía si en la corteza la región más rica en neuronas, torrente sanguíneo, en células endoteliales o en las células nerviosas. El covid infecta los astrocitos y reduce la viabilidad de las neuronas🧵3
Para olvidarnos un poco de que #ElonMusk compró #Twitter...
Les quiero contar sobre unas TRAMPAS contra bacterias, virus y hongos que están ESCONDIDAS en varias superficies de nuestro cuerpo
Se llaman PÉPTIDOS ANTIMICROBIANOS🦠 y también son parte del sistema inmunitario
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Les quiero contar sobre unas TRAMPAS contra bacterias, virus y hongos que están ESCONDIDAS en varias superficies de nuestro cuerpo
Se llaman PÉPTIDOS ANTIMICROBIANOS🦠 y también son parte del sistema inmunitario
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Los péptidos antimicrobianos (AMP, por sus siglas en inglés) se descubrieron en los años 60 gracias a investigaciones hechas en las preciosas pero mortales #ranitas moteadas del género Bombina¹ 🐸
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#AntimicrobialPeptides #Biology
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#AntimicrobialPeptides #Biology
Debemos decir que los AMP no son exclusivos del #SerHumano, ni siquiera de los vertebrados, ya que los podemos encontrar desde microorganismos, hasta #plantas 🪴 e invertebrados (como #insectos)🦋
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