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Mujeres: El dominio del estrógeno se debe a la progesterona baja que causa aumento de peso e insomnio.
Esto genera muchas molestias durante la menstruación y sobre todo en la #menopausia 🧵👇
Esto genera muchas molestias durante la menstruación y sobre todo en la #menopausia 🧵👇
Los alimentos que aumentan la progesterona suelen tener un alto contenido de vitaminas B6, C y E, así como magnesio y zinc.
Los mejores alimentos para el apoyo de progesterona:
Aguacate
Carne de pasto
Chocolate negro
Pescados grasos
Ostras
Los mejores alimentos para el apoyo de progesterona:
Aguacate
Carne de pasto
Chocolate negro
Pescados grasos
Ostras
Más alimentos que nos pueden ayudar : Pescado azul, curcumina, arándanos, zanahorias crudas ...
Instalada en el hospital. Me resisto a ponerme el camisón hasta que no sea obligatorio. #crónicadeunahisterectomía 
Me han despertado para darme una pastilla para dormir. It’s happening. #bromazepan #esenserio #sellamaasí
He cenado hace cuatro horas. Un caldito y un zumo. Estaba rico. Estoy oficialmente en ayunas hasta después de la operación. #hambreygula
➡️ #ArtículoFisio #HandTherapy 📚
📣Hoy abrimos #Hilo sobre #Fractura de Extremo Distal de Radio FEDR 🖐️💥
🔸Evolución de la recuperación de hasta 4 años
🔸Datos relevantes de FEDR
Enlace al artículo 👇👇
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28993002
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📊Las FEDR conforman 1/6 parte de todas las visitas a Urgencias
📉26-46% de todas las fracturas observadas en atención primaria
📌Suelen ser causadas por caída con un hiperestiramiento de la mano desde bipedestación o menor altura, en personas de 50 años o más.
📉26-46% de todas las fracturas observadas en atención primaria
📌Suelen ser causadas por caída con un hiperestiramiento de la mano desde bipedestación o menor altura, en personas de 50 años o más.
🔸Se sugiere que mujeres >65 años poseen 5 veces más probabilidad de Fx que los hombres, por la pérdida ósea debido a la #Menopausia
Recuperación es bastante variable➡️la mayoría de pacientes alcanzan
🔹fuerza
🔹movilidad y
🔹 funcionalidad
óptima a los 3-6 meses...
Recuperación es bastante variable➡️la mayoría de pacientes alcanzan
🔹fuerza
🔹movilidad y
🔹 funcionalidad
óptima a los 3-6 meses...
