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¿SABES COMO MANTENER TU PIEL JOVEN MAS ALLÁ DE LAS CREMAS?
Abrimos #Hilo 🧵 y te lo cuento💪
#Dieta #ejercicio #envejecimiento #aging #skincare #dermatologia #piel
doi.org/10.3390/nu1203…
Abrimos #Hilo 🧵 y te lo cuento💪
#Dieta #ejercicio #envejecimiento #aging #skincare #dermatologia #piel
doi.org/10.3390/nu1203…
PRIMERO, los FACTORES que INTERVIENEN EN EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL SON:
▶️Estrés oxidativo
▶️Acortamiento de los telómeros
▶️Daño en el ADN y mutación genética
▶️MicroARN como reguladores el proceso de envejecimiento de la piel
▶️Acumulación de AGEs
▶️Inflamación
▶️Estrés oxidativo
▶️Acortamiento de los telómeros
▶️Daño en el ADN y mutación genética
▶️MicroARN como reguladores el proceso de envejecimiento de la piel
▶️Acumulación de AGEs
▶️Inflamación
‼️Por tanto, las estrategias para evitar el envejecimiento cutáneo están encaminadas en reducir, paliar o revertir estos factores☝️
Dicho esto empezamos por la DIETA💪
Dicho esto empezamos por la DIETA💪
Comienza la celebración por el X Aniversario del @forolidea con la inauguración a cargo de Concepción Dancausa, consejera de Familia, Juventud y Política Social de la @ComunidadMadrid.
Desde #Lares es un honor formar parte de esta #organización.
#LiderandoElBuenCuidado
Desde #Lares es un honor formar parte de esta #organización.
#LiderandoElBuenCuidado
@forolidea @ComunidadMadrid Fernando Mosteiro, Vicepresidente de #Lares Madrid en el X Aniversario del @forolidea.
"La falta de equidad en las comunidades autónomas en los #cuidados de larga duración es un claro ejemplo de #edadismo"
#LiderandoelBuenCuidado
"La falta de equidad en las comunidades autónomas en los #cuidados de larga duración es un claro ejemplo de #edadismo"
#LiderandoelBuenCuidado
Mesa redonda: Abordaje de la #soledad y la importancia de la #solidaridad intergenerational en el X Aniversario de @forolidea
"El abordaje de la soledad es tarea de toda la población. No es un problema individual, sino una realidad social"
#LiderandoelBuenCuidado
"El abordaje de la soledad es tarea de toda la población. No es un problema individual, sino una realidad social"
#LiderandoelBuenCuidado
Proyecto #SEE_ME plantea avanzar desde un enfoque n las carencias físicas y médicas hacia la atención d las necesidades sociales y de significado. @SaraMarsillas
¿Cómo captar estas necesidades y potenciar los talentos?
#AcompañarDesdeElTalento
¿Cómo captar estas necesidades y potenciar los talentos?
#AcompañarDesdeElTalento
#AcompañarDesdeElTalento
Potenciar los talentos desde:
▶️Generatividad: contribuir al bien común.
▶️Integridad del ego: dar sentido a la vida.
▶️Gerotrascendencia: Desarrollo espiritual.
Potenciar los talentos desde:
▶️Generatividad: contribuir al bien común.
▶️Integridad del ego: dar sentido a la vida.
▶️Gerotrascendencia: Desarrollo espiritual.
¿Cuáles son las necesidades sociales?
🫂Mantener relaciones sociales.
🫂Integración social: sentirnos parte.
🫂Apoyo social
En la vejez priorizamos aquellos vínculos q nos proporcionan más significado.
🫂Mantener relaciones sociales.
🫂Integración social: sentirnos parte.
🫂Apoyo social
En la vejez priorizamos aquellos vínculos q nos proporcionan más significado.
Hoy estamos en la Jornada de presentación de #AdinberriSIA de @AdinberriFund. Herramienta que aglutina #conocimiento #transferencia #anticipación y #acción en el ámbito del #envejecimiento adinberri.eus/es/presentaci%…
.@maitepenalopez Diputada de Políticas Sociales de la Diputación de @Gipuzkoa "#AdinberriSIA @AdinberriFund es un proyecto ilusionante para hacer red y anticiparse al futuro aportando inteligencia y seguridad en la toma de decisiones ante los retos futuros del #envejecimiento"
Raquel San Sebastián, Directora General de @AdinberriFund, señala la fundamental participación del @SiiS_doc, @prospektiker y #matiainstituto en la puesta en marcha de #AdinberriSIA. Un placer ser parte de este proyecto y colaborar en el futuro del #envejecimiento en #gipuzkoa
¿Sabías que la #publicidad y las redes sociales pueden tener un impacto negativo en cómo vemos el #envejecimiento? El #edadismo está muy presente en estos campos y afecta a la #saludmental de las #personasmayores. Te contamos más en este hilo👇
Damos una vuelta en este #hilo a la
#Sarcopenia y #Envejecimiento?
TIPS:
1- La pérdida de masa muscular relacionada con la edad (llamada sarcopenia) tiene una prevalencia estimada del 10% en adultos mayores de 60 años, que se eleva a >50% en adultos mayores de 80 años
#Sarcopenia y #Envejecimiento?
TIPS:
1- La pérdida de masa muscular relacionada con la edad (llamada sarcopenia) tiene una prevalencia estimada del 10% en adultos mayores de 60 años, que se eleva a >50% en adultos mayores de 80 años
2- La pérdida de masa muscular es generalmente gradual, comenzando después de los 30 años y acelerando después de los 60 años . Estudios longitudinales previos han sugerido que la masa muscular disminuye en un 1,0-1,4% /anual
3- La contribución de las pérdidas de masa muscular..
3- La contribución de las pérdidas de masa muscular..
a la disminución funcional está mediada por la reducción de la #FuerzaMuscular
⚠️Ojo: La tasa de disminución de la fuerza muscular con la edad es de 2 a 5 veces mayor (¡!) que la disminución del tamaño muscular
Por ello, se han establecido umbrales de debilidad muscular..
⚠️Ojo: La tasa de disminución de la fuerza muscular con la edad es de 2 a 5 veces mayor (¡!) que la disminución del tamaño muscular
Por ello, se han establecido umbrales de debilidad muscular..
El #envejecimiento es un proceso natural de deterioro del organismo, que afecta múltiples funciones fisiológicas. Estos efectos nocivos están relacionados con una acumulación de mutaciones somáticas, estrés oxidativo, inflamación de bajo grado, daño a las proteínas y...
...disfunción mitocondrial. Se sabe que estos factores son capaces de inducir acortamiento de los telómeros, así como #disbiosis intestinal.
Por otra parte, entre los mecanismos biológicos desencadenados por el ejercicio físico, la atenuación de los mediadores proinflamatorios..
Por otra parte, entre los mecanismos biológicos desencadenados por el ejercicio físico, la atenuación de los mediadores proinflamatorios..
..acompañada de la mejora del estado #redox pueden ser los principales mediadores para la homeostasis de la microbiota y la prevención del desgaste de los telómeros.
Por lo tanto, esta revisión destaca cómo el estrés oxidativo, la inflamación, el desgaste de los telómeros y la
Por lo tanto, esta revisión destaca cómo el estrés oxidativo, la inflamación, el desgaste de los telómeros y la
¿Ya te has registrado para seguir en streaming la tercera sesión del #VEncuentroEconomíaSenior?
Hoy a partir de las 10am, hablaremos sobre el reto del #Envejecimiento para las políticas sociales.
¿Te apuntas?
senioreconomy.org/registro
Hoy a partir de las 10am, hablaremos sobre el reto del #Envejecimiento para las políticas sociales.
¿Te apuntas?
senioreconomy.org/registro
Abel Caballero: "El viejo paradigma de enfocar las pensiones ya no vale, pero decir que las pensiones ya no se pueden sostener y hay que disminuirlas, es todavía más dañino"
#VEncuentroEconomíaSenior #EconomíaSenior
#VEncuentroEconomíaSenior #EconomíaSenior
@abelcaballero, alcalde de Vigo y presidente de @fempcomunica, finaliza su intervención en el #VEncuentroEconomíaSenior con una reflexión sobre la necesidad de favorecer la participación de las personas mayores en la sociedad.
Sigue en directo el seminario @FM_Ageingnomics sobre #envejecimiento, salud y cambio climático.
Una cita que comienza con el Dr. @LuisRojasMarcos hablando sobre “El poder de la mente en el #envejecimiento”
▶️Streaming: mapfre.vancastvideo.com/event/IPpqmdqM…
@sancho_mayte @PDiazVeiga
Una cita que comienza con el Dr. @LuisRojasMarcos hablando sobre “El poder de la mente en el #envejecimiento”
▶️Streaming: mapfre.vancastvideo.com/event/IPpqmdqM…
@sancho_mayte @PDiazVeiga
🎙️En seminario @FM_Ageingnomics turno de @lanzalp de @unican – @IDIVALdecilla para hablar de "Patrones y predictores del uso de #ServiciosDomiciliarios y comunitarios entre los adultos mayores españoles"
Comentarista: @sancho_mayte, experta en #CLD
▶️mapfre.vancastvideo.com/event/IPpqmdqM…
Comentarista: @sancho_mayte, experta en #CLD
▶️mapfre.vancastvideo.com/event/IPpqmdqM…
.@sancho_mayte se felicita en seminario @FM_Ageingnomics por la oportunidad de disfrutar de dos presentaciones sobre #CLD.
👉Avanzar en un proceso de #desinstitucionalización de nuestro modelo de #cuidados y bajo un enfoque #ACP. "La persona es mucho más que su #dependencia."
👉Avanzar en un proceso de #desinstitucionalización de nuestro modelo de #cuidados y bajo un enfoque #ACP. "La persona es mucho más que su #dependencia."
En tan solo 1 hora comenzará la entrega de los Premios de Investigación Biomédica Fundación Lilly 2022 en el @MANArqueologico, acto presidido por @RaquelYotti, Secretaria General de Investigación en @cienciagob.
🔗Síguelo en directo: bit.ly/3OpXNud
#PremiosFLilly
🔗Síguelo en directo: bit.ly/3OpXNud
#PremiosFLilly
Previamente a la celebración de los #PremiosFLilly, hemos celebrado una rueda de prensa junto a los dos ganadores, @TaberneroJosep y @SalvadorAznar3.
@joseasacristan ha presentado a los galardonados y los méritos que ha reconocido el jurado para premiar su trayectoria🏆
@joseasacristan ha presentado a los galardonados y los méritos que ha reconocido el jurado para premiar su trayectoria🏆
El Dr. @SalvadorAznar3 (#IRBBarcelona & @icreacommunity, en Preclínica), Premios Fundación Lilly de #Investigación Biomédica Clínica, ha destacado que el tronco principal de su laboratorio es intentar entender cómo se regeneran los tejidos en el día a día.
#PremiosFLilly
#PremiosFLilly
Nuestro compañero @jualbarran94 ha participado en unas interesantes jornadas de @CantabriaUnate, #FundaciónPEM y @Torrelavega_es, reflexionando sobre cómo el paradigma, histórico y actual, del #envejecimiento y cómo determina la participación social de las #personasmayores.
Hay herramientas y metodologías que generan entornos de participación éticos y reales para #personasmayores. En este sentido, @jualbarran94 ha querido compartir la experiencia recabada en los últimos 10 años en @EuskadiLagunkoi, la red de
municipios amigables de #Euskadi.
municipios amigables de #Euskadi.
.@jualbarran94: ¿Qué esperamos de la #vejez? Esta pregunta no atañe solo a las #personasmayores, sino a la sociedad en su conjunto. Necesitamos mayor trabajo en red para ser capaces de tener en cuenta los factores de #edadismo en la cotidianeidad.
📽️
📽️
Si les dicen que el #Envejecimiento es una enfermedad, aléjense y no vuelvan. Lo más probable es que se trate de un producto milagro, un fraude pseudocientífico o, como en este caso, una comunicadora tergiversando algo que no entiende.
Va hilo. 🧵
#PersonasMayores
#Geriatría
Va hilo. 🧵
#PersonasMayores
#Geriatría
El #Envejecimiento es un proceso natural, heterogéneo y multifactorial caracterizado por el declive de funciones fisiológicas con el paso del tiempo que aumenta el riesgo de enfermar y de morir. Ocurre en la mayoría de las especies complejas, aunque hay excepciones.
Es cierto que existe un debate científico sobre si el #Envejecimiento puede conceptualizarse como una enfermedad. Desde el punto de vista biológico, comparte múltiples mecanismos moleculares con varias enfermedades crónicas. Esto es objeto de estudio de la #Gerociencia.
Avui ens han visitat @miqueliceta, @Eva_Granados i @aliciarll, del grup @socialistes_cat.
Han conegut de primera mà el projecte de l'#IRBBarcelona i com treballem perquè la nostra recerca fonamental en biomedicina tingui un impacte en la societat.
Han conegut de primera mà el projecte de l'#IRBBarcelona i com treballem perquè la nostra recerca fonamental en biomedicina tingui un impacte en la societat.
Els directors #FrancescPosas, #RaúlMéndez i @mcorominasb han presentat al grup de @socialistes_cat la recerca #IRBBarcelona:
- projectes nous per fer front a la #COVID19
- investigació del #càncer i #metàstasi
- #transferència de tecnología…
La medicina del futur comença aquí.
- projectes nous per fer front a la #COVID19
- investigació del #càncer i #metàstasi
- #transferència de tecnología…
La medicina del futur comença aquí.
El grupo de @socialistes_cat ha visitado el laboratorio de Plasticidad Celular y Enfermedad, que dirige #ManuelSerrano, donde investigan las células madre y su impacto en el #envejecimiento, la #regeneración y el #cáncer.
#IRBBarcelona
#IRBBarcelona
La #COVIDー19 ha encontrado una nueva población, los mayores, surgida del proceso histórico que hemos llamado envejecimiento demográfico.
1/n
envejecimientoenred.es/covid-19-desta…
1/n
envejecimientoenred.es/covid-19-desta…
Este proceso ha supuesto una auténtica revolución en la historia de la humanidad: la generalización de vidas completas, desde el nacimiento hasta la vejez.
En #España ha supuesto pasar de los 35 años de esperanza de vida en 1900 a casi 84 en la actualidad ine.es/uc/6tBC03TH
En #España ha supuesto pasar de los 35 años de esperanza de vida en 1900 a casi 84 en la actualidad ine.es/uc/6tBC03TH
Este incremento en la esperanza de vida se ha tomado como exponente o manifestación de una conjunción de muchos factores que podríamos resumir en uno: progreso social.
