Discover and read the best of Twitter Threads about #الثريد
Most recents (24)
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ْ
✴️ أقوى #ثريد ينزل على تويتر بكل ما يخص #وكالة_ناسا هدية 🎁مني لكل من يدافع عن هذه الوكالة الخرافية الوهمية ✌️😉
🔹 (الجزء الأول 1️⃣)
تابعوا كل السلسلة لتفهموا كثير من الامور التي كانت مبهمة وتجيبوا على كثير من التساؤلات العالقة بأذهانكم 🔥‼️
..
ْ
✴️ أقوى #ثريد ينزل على تويتر بكل ما يخص #وكالة_ناسا هدية 🎁مني لكل من يدافع عن هذه الوكالة الخرافية الوهمية ✌️😉
🔹 (الجزء الأول 1️⃣)
تابعوا كل السلسلة لتفهموا كثير من الامور التي كانت مبهمة وتجيبوا على كثير من التساؤلات العالقة بأذهانكم 🔥‼️
..
في هذا الموضوع سنذكر بعض أشهر كذبات وكالات الفضاء، والرد على تمثيلياتهم المضحكة بالدليل
يقول مايكل كارل (Kaz Vorpal)،الموظف السابق في ناسا: "كنت أعمل في ناسا وكنت مسؤولا عن تطوير المقرب الفضائي Hubble. كنا نستخدم في ذلك الوقت Photoshop وأدوات التحرير الأخرى لتحرير الصور الفضائية
يقول مايكل كارل (Kaz Vorpal)،الموظف السابق في ناسا: "كنت أعمل في ناسا وكنت مسؤولا عن تطوير المقرب الفضائي Hubble. كنا نستخدم في ذلك الوقت Photoshop وأدوات التحرير الأخرى لتحرير الصور الفضائية
صورة مفبركة لسديم النسر Eagle Nebula
صورة نشرتها وكالة ناسا على أنها صحيحة لسديم النسر، يتضح فيها التركيب والتزوير الممنهج للحقائق، وعلى الأخص الجزء المعروف منه باسم أعمدة الخلق Pillars of Creation أو أبراج التخليق..
صورة نشرتها وكالة ناسا على أنها صحيحة لسديم النسر، يتضح فيها التركيب والتزوير الممنهج للحقائق، وعلى الأخص الجزء المعروف منه باسم أعمدة الخلق Pillars of Creation أو أبراج التخليق..
#المسيح_الدجال
قال النبي ﷺ:
يا أَيُّها الناسُ ! إنها لم تكن فتنةٌ على وجهِ الأرضِ، منذُ ذَرَأَ اللهُ ذُرِّيَّةَ آدمَ أَعْظَمَ من فتنةِ الدَّجَّالِ ، وإنَّ اللهَ عَزَّ وجَلَّ لم يَبْعَثْ نبيًّا إلا حَذَّرَ أُمَّتَه الدَّجَّالَ، وأنا آخِرُ الأنبياءِ ،وأنتم آخِرُ الأُمَمِ..
#ثريد
قال النبي ﷺ:
يا أَيُّها الناسُ ! إنها لم تكن فتنةٌ على وجهِ الأرضِ، منذُ ذَرَأَ اللهُ ذُرِّيَّةَ آدمَ أَعْظَمَ من فتنةِ الدَّجَّالِ ، وإنَّ اللهَ عَزَّ وجَلَّ لم يَبْعَثْ نبيًّا إلا حَذَّرَ أُمَّتَه الدَّجَّالَ، وأنا آخِرُ الأنبياءِ ،وأنتم آخِرُ الأُمَمِ..
#ثريد
وهو خارجٌ فيكم لا مَحالةَ ، فإن يخرجْ وأنا بين أَظْهُرِكم ، فأنا حَجِيجٌ لكلِّ مسلمٍ ، وإن يخرجْ من بَعْدِي ، فكلٌّ حَجِيجُ نفسِه ، واللهُ خَلِيفَتِي على كلِّ مسلمٍ ، وإنه يخرجُ من خُلَّةٍ بين الشامِ والعراقِ..
فيَعِيثُ يمينًا وشمالًا ، يا عبادَ اللهِ ! أَيُّها الناسُ ! فاثبُتوا فإني سأَصِفُه لكم صفةً لم يَصِفْها إياه قبلي نبيٌّ ، … يقولُ : أنا ربُّكم ، ولا تَرَوْنَ ربَّكم حتى تَمُوتُوا ، وإنه أَعْوَرُ ، وإنَّ ربَّكم ليس بأَعْوَرَ ، وإنه مكتوبٌ بين عَيْنَيْهِ : كافرٌ..
في هذا #الثريد الحصري راح أعطيكم تأثر كل #طالع خلال الفترة القادمة بولادة #القمر مرتين ببرج #الحمل و الي يتبعه #كسوف هجين للشمس أيضا ببرج #الحمل و الهيمنة الكاملة لطاقة الحمل على الكون و تبادل الأرباب بين #الحمل و #الجوزاء الي يخلي الطاقة كلها تتركز في #عقل الإنسان .
طبعا بعد ركود و ملل عشناه طيلة الفترة الي راحت و خاصة مع موسم #الحوت الي هو موسم نهايات و موسم يكثر فيه الكسل و النوم لكثير ناس دخلنا موسم جديد بطاقة كبيرة و مدمرة في نفس الوقت لهذا لازم نتحلى بالصبر و الحكمة في تعاملنا حتى نهاية السنة حتى نستفيد من هالطاقة ايجابيا
#خزعبلات_الفضاء
في هذا #الثريد سأشرح لكم الفيديو الذي
نشره #سلطان_النيادي والاخطأ التي وقع فيها
وأيضاً أوضح لكم بأن #NASA أداة
يتحكم بها الماسونية كيفما يشاء
وأن #الإمارات_العربية_المتحدة تدعم
هذه الكذبة والضحك على الذقون..
#وكالة_ناسا 🚫
في هذا #الثريد سأشرح لكم الفيديو الذي
نشره #سلطان_النيادي والاخطأ التي وقع فيها
وأيضاً أوضح لكم بأن #NASA أداة
يتحكم بها الماسونية كيفما يشاء
وأن #الإمارات_العربية_المتحدة تدعم
هذه الكذبة والضحك على الذقون..
#وكالة_ناسا 🚫
#الامارات
قد يرى البعض أني أهاجم الإمارات أو قطر
أو السعودية أو أي بلد أخر وهذا خطأ
لو كنت كاره لما تطرقت لأكثر من دولة
منها مصر والعراق ووو...
(الغاية مهاجمة وفضح الماسونية أينما تكون)
تحية حب وإحترام إلى جميع الدول العربية.
قد يرى البعض أني أهاجم الإمارات أو قطر
أو السعودية أو أي بلد أخر وهذا خطأ
لو كنت كاره لما تطرقت لأكثر من دولة
منها مصر والعراق ووو...
(الغاية مهاجمة وفضح الماسونية أينما تكون)
تحية حب وإحترام إلى جميع الدول العربية.
#الماسونية_وعالم_الموضة_والميك_اب
هذا #الثريد مُختصر عن عالم الموضة والميك اب
وهوس النساء خصوصاً في هذا المجال
وتوضيح دخول الماسونية إلى هذا المجال بقوة
أغلب ما رأيت فإن النساء مخدوعات
ليس فقط في هذا المجال بل العديد
من المجالات التي تخص الأمور النسائية..
#لاش_الإماراتية 🚫
هذا #الثريد مُختصر عن عالم الموضة والميك اب
وهوس النساء خصوصاً في هذا المجال
وتوضيح دخول الماسونية إلى هذا المجال بقوة
أغلب ما رأيت فإن النساء مخدوعات
ليس فقط في هذا المجال بل العديد
من المجالات التي تخص الأمور النسائية..
#لاش_الإماراتية 🚫
ماركة رموش لاش ماركة إماراتية ، و كما هو واضح أن علبة الرموش شكلها هرم
و يتوسطه عين واحدة الأمر المُحزن
الترويج للنساء المُسلمات لهذا المنتج
والرموز الماسونية الواضحة جداً
تغطية عين واحدة بالشعر .. تغطية عين بالهرم و إظهار واحدة .. عمل هرم وعين على الأظافر.. 👆🏻
و يتوسطه عين واحدة الأمر المُحزن
الترويج للنساء المُسلمات لهذا المنتج
والرموز الماسونية الواضحة جداً
تغطية عين واحدة بالشعر .. تغطية عين بالهرم و إظهار واحدة .. عمل هرم وعين على الأظافر.. 👆🏻
وعارضة تغمض عين واحدة
علامة الهرم باليدين الإثنتين.
وكذلك النساء المُحجبات
ولا حول ولا قوة إلا بالله.
علامة الهرم باليدين الإثنتين.
وكذلك النساء المُحجبات
ولا حول ولا قوة إلا بالله.
#سر_الرقم_13
في هذا #الثريد سوف أكمل لكم الجزئية
الناقصة في تغريدة #كأس_العالم_قطر_2022
وهي سر الرقم 13 الذي ظهر في إعلان
وإفتتاح كأس العالم في دولة #قطر
هذا #ثريد مُهم تابعوا السرد إلى النهاية..
في هذا #الثريد سوف أكمل لكم الجزئية
الناقصة في تغريدة #كأس_العالم_قطر_2022
وهي سر الرقم 13 الذي ظهر في إعلان
وإفتتاح كأس العالم في دولة #قطر
هذا #ثريد مُهم تابعوا السرد إلى النهاية..
أكرر مقالي
الغاية ليست الهجوم على دولة #قطر
بل الهجوم على ما يحصل في دولة قطر 🇶🇦
تحية حب وإحترام إلى إخوتنا المُسلمين القطريين
الغاية ليست الهجوم على دولة #قطر
بل الهجوم على ما يحصل في دولة قطر 🇶🇦
تحية حب وإحترام إلى إخوتنا المُسلمين القطريين
#ثريد يغطي كل شيء حول الاتفاقية بين #إيران و #السعودية برعاية #الصين دوليا وإقليميا
تفاصيل مهمة ومثيرة حول الاتفاقية التي يقدمها هذا #الثريد سيتناول من خلالها #إسرائيل #فلسطين #العراق #سوريا #لبنان #اليمن #الحرب_الروسية_الاوكرانية #النووي وتفاصيل أخرى
تفاصيل مهمة ومثيرة حول الاتفاقية التي يقدمها هذا #الثريد سيتناول من خلالها #إسرائيل #فلسطين #العراق #سوريا #لبنان #اليمن #الحرب_الروسية_الاوكرانية #النووي وتفاصيل أخرى
فيما يخص #إسرائيل
•كانت #إسرائيل تنتظر إقامة #ناتو شرق أوسطي تواجه من خلاله #ولاية_الفقيه ومن أجله جاء #بايدن إلى #السعودية
•لكن السعودية أرادت تحييد نفسها عن المعركة بين الدول المسعرة للحروب وهذا نهج سعودي ثابت منذ قيامها
•كانت #إسرائيل تنتظر إقامة #ناتو شرق أوسطي تواجه من خلاله #ولاية_الفقيه ومن أجله جاء #بايدن إلى #السعودية
•لكن السعودية أرادت تحييد نفسها عن المعركة بين الدول المسعرة للحروب وهذا نهج سعودي ثابت منذ قيامها
•#نتنياهو يعاني داخليا من مظاهرات بسبب تعديل الدستور القضائي بما يعزز من #إسرائيل الدينية أكثر من إسرائيل العلمانية وهذا له مشاكل كبيرة جدا على الداخل الإسرائيلي و #الشرق_الأوسط، فالعالم يريد التخلص من #الاخوان_المسلمين و #ولاية_الفقيه ولا يريد مشروع ديني جديد في #الشرق_الأوسط
#الأشخاص الـ..Overthinker’s !!
تفكير تفكير تفكير إفراط بـ #التفكير..!
مع هذا #الثريد راح نعرفهم!
-
1- #العذراء هيمنة او وجود #كواكب بالعذراء:
التفكير في كل شي ومن كل منظور وفي معظم الأحيان يقلقون بشأن الاشياء التي تخرج من سيطرتهم او حتى التي لا يمكن السيطرة عليها!
تفكير تفكير تفكير إفراط بـ #التفكير..!
مع هذا #الثريد راح نعرفهم!
-
1- #العذراء هيمنة او وجود #كواكب بالعذراء:
التفكير في كل شي ومن كل منظور وفي معظم الأحيان يقلقون بشأن الاشياء التي تخرج من سيطرتهم او حتى التي لا يمكن السيطرة عليها!
#محد قال لك عن صفات #طالعك الإيجابية والسلبية؟
#اليوم راح نعرفها في هذا #الثريد../ #ريتويت للإفادة
-
#طوالع_الحمل
-
#إيجابي:
عقليات سريعه ومليئة بالأفكار الممتعة لديهم الكثير من #الطاقة والحماس جيديين في تحفيز الناس ونشيطين مباشر وصادق نهجهم في الحياة والمواقف #صادق جداً
-
#يتبع
#اليوم راح نعرفها في هذا #الثريد../ #ريتويت للإفادة
-
#طوالع_الحمل
-
#إيجابي:
عقليات سريعه ومليئة بالأفكار الممتعة لديهم الكثير من #الطاقة والحماس جيديين في تحفيز الناس ونشيطين مباشر وصادق نهجهم في الحياة والمواقف #صادق جداً
-
#يتبع
#طوالع_الحمل
-
#السلبي
لازم يتحركون للقيام بشي ما..لا يحبون #الجلسة يتصرفون بدافع ويندفع إلى الأشياء بسرعه دون تخطيط او تفكير في الأمر
-
#السلبي
لازم يتحركون للقيام بشي ما..لا يحبون #الجلسة يتصرفون بدافع ويندفع إلى الأشياء بسرعه دون تخطيط او تفكير في الأمر
#طوالع_الثور
-
#ايجابي
تتقرب من الحياة والمواقف بصبر وتفاني لا تخاف العمل الجاد او التمسك بشي ما يهمك...عادة يكون لديك #روتين جيد للحياة تتمتع بحضور هادئ ولطيف.
-
#سلبي
عنيد جداً بخصوص آرائك او افكارك حذر وبسبب حذرك تفوت الفرص تركز فقط ع شيء واحد في كل مرة وتكره أن تكون متسرعاً
-
#ايجابي
تتقرب من الحياة والمواقف بصبر وتفاني لا تخاف العمل الجاد او التمسك بشي ما يهمك...عادة يكون لديك #روتين جيد للحياة تتمتع بحضور هادئ ولطيف.
-
#سلبي
عنيد جداً بخصوص آرائك او افكارك حذر وبسبب حذرك تفوت الفرص تركز فقط ع شيء واحد في كل مرة وتكره أن تكون متسرعاً
"أهمية التمدد: قبل التمرين وبعده"
لا شك أن التمدد قبل التمرين وبعده جزء مهم في أي نشاط رياضي، حيث أنه يمكن للتمدد أن يساعد في منع الإصابة، وتحسين المرونة والأداء العام.
ونظرا لأهمية التمدد، سنقوم في هذا #الثريد سنخصص الحديث عن أهمية التمدد وفوائده.
لا شك أن التمدد قبل التمرين وبعده جزء مهم في أي نشاط رياضي، حيث أنه يمكن للتمدد أن يساعد في منع الإصابة، وتحسين المرونة والأداء العام.
ونظرا لأهمية التمدد، سنقوم في هذا #الثريد سنخصص الحديث عن أهمية التمدد وفوائده.
يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتمدد قبل التمرين في تحضير العضلات لنشاط قادم، مما يساعد في زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحسين نطاق الحركة وتقليل خطر الإصابة.
من المهم أيضا إجراء تمرينات الإطالة الديناميكية قبل التمرين والتي تتضمن التحرك من خلال مجموعة من الحركة لتدفئة العضلات.
من المهم أيضا إجراء تمرينات الإطالة الديناميكية قبل التمرين والتي تتضمن التحرك من خلال مجموعة من الحركة لتدفئة العضلات.
ويعتبر التمدد بعد التمرين جزء هام جدا للمساعدة في تقليل وجع العضلات وتيبسها، وتحسين المرونة، ومساعدة العضلات على التعافي بسرعة أكبر.
ويعتبر التمدد بعد التمرين جزء هام جدا للمساعدة في تقليل وجع العضلات وتيبسها، وتحسين المرونة، ومساعدة العضلات على التعافي بسرعة أكبر.
ويعتبر التمدد بعد التمرين جزء هام جدا للمساعدة في تقليل وجع العضلات وتيبسها، وتحسين المرونة، ومساعدة العضلات على التعافي بسرعة أكبر.
الكثير من الرياضيين يحاولوا تحسين نتائج التمرين، والنظام الغذائي يعتبر أحد أهم العوامل لتحسين نتائج التمرين، ويمكن أن تؤثر الأطعمة التي تتناولها على مستويات الطاقة، والأداء، والتعافي
في هذا #الثريد سنقدم لكم 10 أطعمة عليك أن تضيفها إلى النظام الغذائي لتحسين نتائج التمرين.
في هذا #الثريد سنقدم لكم 10 أطعمة عليك أن تضيفها إلى النظام الغذائي لتحسين نتائج التمرين.
دقيق الشوفان: دقيق الشوفان هو مصدر كبير للكربوهيدرات، التي توفر الطاقة للتمارين الخاصة بك، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع والرضا لفترة أطول.
الموز: يعتبر الموز مصدرًا ممتازًا آخر للكربوهيدرات والبوتاسيوم، يمكن أن يساعد البوتاسيوم في منع تقلصات العضلات وتحسين وظيفة العضلات.
#فلكية ممكن تعلمينا كيف يتفاعل الآخرين مع الغضب وطريقة غضبهم..؟!
مع هـ #الثريد راح نعرف طبعاً نشوف موقع #المريخ بالخريطة.
-
#مريخ_الحمل عند الغضب
شديد المواجهة والهدف إثبات ان لهم اليد العليا بالموقف! سـ يقولون اشياء تجعلك بأنك اقل منهم ممكن يكون متهور جسدياً او لفظياً
-
#يتبع
مع هـ #الثريد راح نعرف طبعاً نشوف موقع #المريخ بالخريطة.
-
#مريخ_الحمل عند الغضب
شديد المواجهة والهدف إثبات ان لهم اليد العليا بالموقف! سـ يقولون اشياء تجعلك بأنك اقل منهم ممكن يكون متهور جسدياً او لفظياً
-
#يتبع
#مريخ_الثور عند الغضب؟
بكل صراحه يتطلب الكثير لجعل مريخ الثور #مجنوناً!
وإذا اردت اغضابهم اسعئ خلف سلامهم الداخلي والأشياء الشخصية وفمن المرجح ان يتجاهلونك
بكل صراحه يتطلب الكثير لجعل مريخ الثور #مجنوناً!
وإذا اردت اغضابهم اسعئ خلف سلامهم الداخلي والأشياء الشخصية وفمن المرجح ان يتجاهلونك
#مريخ_الجوزاء عن الغضب؟
غضبهم يتحول إلى نقد دائماً وسوف يشيرون إلى العيوب التي لدذيك ويستخدمون الكثير من السخرية لتشتيت الموقف بذاته!
-
#مريخ_السرطان عند الغضب؟
تزيد حساسيتهم لذلك عندما يتعرض امنهم الخاص للتهديد ينتقدوا انفسهم اولاً وغالباً يبتعدون عن الموقف فقط!
غضبهم يتحول إلى نقد دائماً وسوف يشيرون إلى العيوب التي لدذيك ويستخدمون الكثير من السخرية لتشتيت الموقف بذاته!
-
#مريخ_السرطان عند الغضب؟
تزيد حساسيتهم لذلك عندما يتعرض امنهم الخاص للتهديد ينتقدوا انفسهم اولاً وغالباً يبتعدون عن الموقف فقط!
النشاط البدني في معالجة الاكتئاب
كثيرا من هم يعانوا من الاكتئاب في هذه الفترة للعديد من الأسباب والظروف، وللنشاط البدني دور كبير في معالجة الاكتئاب من خلال العديد من الأمور، لذا سنتحدث في هذا #الثريد عن كيف يمكن للنشاط البدني أن يحسن من الصحة النفسية، ويعالج الاكتئاب إلى حد ما.
كثيرا من هم يعانوا من الاكتئاب في هذه الفترة للعديد من الأسباب والظروف، وللنشاط البدني دور كبير في معالجة الاكتئاب من خلال العديد من الأمور، لذا سنتحدث في هذا #الثريد عن كيف يمكن للنشاط البدني أن يحسن من الصحة النفسية، ويعالج الاكتئاب إلى حد ما.
عند ممارسة الرياضة يتم إفراز مواد كيميائية تدعى الأندورفين (Endorphin) من الدماغ، وهذه المواد موجودة في الدماغ بشكل دائم ولكنها بحاجة إلى الجهد الجسدي لكي يتم إفرازها، وأنواع الجهد الجسدي التي يحتاج إليها الدماغ لإفراز الإندورفين متنوعة، فقد تكون:
•رياضة معينة.
•الضحك.
•تدليك الجسد
•النوم
الجدير بالعلم أن معظم الأطباء النفسيين في العالم تنصح المرضى والأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق بممارسة الرياضة بشكل منتظم، فهذا ليس دواء سحريًا بالطبع، ولا يستطيع استبدال الدواء في كل الأحيان، ولكن بعضها،
•الضحك.
•تدليك الجسد
•النوم
الجدير بالعلم أن معظم الأطباء النفسيين في العالم تنصح المرضى والأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق بممارسة الرياضة بشكل منتظم، فهذا ليس دواء سحريًا بالطبع، ولا يستطيع استبدال الدواء في كل الأحيان، ولكن بعضها،
أطعمة الغنية بالبروتين
إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد على تلبية الاحتياج اليومي للجسم منه، وهذا ما يحتاجه الكثير من الرياضيين بعد الجهد المبذول في التمارين الرياضية...
سنتحدث في هذا #الثريد عن أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين، لذا.. تابعوا معنا
إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد على تلبية الاحتياج اليومي للجسم منه، وهذا ما يحتاجه الكثير من الرياضيين بعد الجهد المبذول في التمارين الرياضية...
سنتحدث في هذا #الثريد عن أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين، لذا.. تابعوا معنا
اللبن اليوناني:
اللبن اليوناني، او المعروف باسم الزبادي المصفى..
يمتاز بقوام كريمي كثيف جدا، ويمكن مزجه أو تحضيره مع العديد من الأطعمة مثل المكسرات والفواكه.
اللبن اليوناني، او المعروف باسم الزبادي المصفى..
يمتاز بقوام كريمي كثيف جدا، ويمكن مزجه أو تحضيره مع العديد من الأطعمة مثل المكسرات والفواكه.
البيض
يعتبر البيض من مصادر البروتين الأكثر شهرة، والكثير من الرياضيين يستعملون البيض بشكل منظم لتلبية حاجة الجسد من البروتين.
وإضافة إلى ذلك، فالبيض يحتوي إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (ب-أ) ومعدن السيلينيوم، والكولين.
يعتبر البيض من مصادر البروتين الأكثر شهرة، والكثير من الرياضيين يستعملون البيض بشكل منظم لتلبية حاجة الجسد من البروتين.
وإضافة إلى ذلك، فالبيض يحتوي إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (ب-أ) ومعدن السيلينيوم، والكولين.
التنفس بشكل سليم
للتنفس السليم دور كبير في أداء التمرين بشكل مثالي، بل إن التنفس لا يقل أهمية عن التمارين نفسها...
في الواقع، إن التنفس بشكل صحيح يمكن أن يجعل التدريبات أكثر فعالية
في هذا #الثريد سنخصص الحديث عن التنفس وأهميته لأداء التمرين.
للتنفس السليم دور كبير في أداء التمرين بشكل مثالي، بل إن التنفس لا يقل أهمية عن التمارين نفسها...
في الواقع، إن التنفس بشكل صحيح يمكن أن يجعل التدريبات أكثر فعالية
في هذا #الثريد سنخصص الحديث عن التنفس وأهميته لأداء التمرين.
أثناء ممارسة التمارين، من المهم جدا أن تستنشق من أنفسك، وأن تزفر من فمك، ليساعدك على جلب الأكسجين، وطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم، مما يحسن قدرتك على التحمل والأداء لفترة أطول
أثناء التنفس، ركز على توسيع صدرك والقفص الصدري لتستوعب الرئتان المزيد من الهواء، وتزداد كمية الأوكسجين
أما أثناء الزفر، ركز على تقلص عضلات البطن لإخراج الهواء من الرئتان، مما يساعد على منع التعب، وجعل الحركة أقوى
أما أثناء الزفر، ركز على تقلص عضلات البطن لإخراج الهواء من الرئتان، مما يساعد على منع التعب، وجعل الحركة أقوى
الإحماء قبل التمرين
هل تعلم أن الإحماء قبل التمرين يعد أمر بالغ الأهمية لمنع الإصابة، وتحقيق أقصى استفادة ممكنة من التمرين؟
تابع معنا في هذا #الثريد لتتعرف أكثر عن أهمية الإحماء قبل بداية أي تمرين
في حال كنت مشغول، فضل الثريد وارجعله وقت الحاجة👌
هل تعلم أن الإحماء قبل التمرين يعد أمر بالغ الأهمية لمنع الإصابة، وتحقيق أقصى استفادة ممكنة من التمرين؟
تابع معنا في هذا #الثريد لتتعرف أكثر عن أهمية الإحماء قبل بداية أي تمرين
في حال كنت مشغول، فضل الثريد وارجعله وقت الحاجة👌
تكمن أهمية الإحماء قبل كل تمرين بأنه يزيد من تدفق الدم إلى العضلات، مما يساعد على العمل بكفاءة أكبر، ويقلل من إمكانية حدوث إصابة خطيرة.
وننصح نحن بـ #xtremefit بما لا يقل عن 10 دقائق إحماء لرفع معدل ضرباء القلب، وكسر العرق الخفيف قبل بدأ التمرين الرئيسي.
وننصح نحن بـ #xtremefit بما لا يقل عن 10 دقائق إحماء لرفع معدل ضرباء القلب، وكسر العرق الخفيف قبل بدأ التمرين الرئيسي.
قد يتضمن الإحماء الجيد تمارين الإطالة الديناميكية، مثل تقلبات الساق، ودوائر الذراع، والتي تساعد على تنشط العضلات وجعلها بأتم الجاهزية للحركة.
ويمكن تجربة بعض تمارين القلب الخفيفة مثل الركض أو القفز لرفع معدل ضربات القلب، وزيادة درجة حرارة الجسم.
ويمكن تجربة بعض تمارين القلب الخفيفة مثل الركض أو القفز لرفع معدل ضربات القلب، وزيادة درجة حرارة الجسم.
من المؤكد أنك سمعت بالـ #SEO او ما يعرف بـ #تحسين_محركات_البحث لموقعك الالكتروني
لكن ما هي ضرورات السيو للتسويق الالكتروني و كيف تساهم تقنيات تحسين محركات البحث في رفع معدلات المبيعات والزيارات للموقع الالكتروني؟
تابع معنا في هذا #الثريد لتتعرف على المزيد
لكن ما هي ضرورات السيو للتسويق الالكتروني و كيف تساهم تقنيات تحسين محركات البحث في رفع معدلات المبيعات والزيارات للموقع الالكتروني؟
تابع معنا في هذا #الثريد لتتعرف على المزيد
ما المقصود بتحسين محركات البحث (SEO)؟
تحسين محركات البحث هي عملية تطوير الموقع الالكتروني بحيث تهدف عملية السيو هي رفع ترتيب ظهور الموقع الالكتروني ضمن النتائج الأولى في صفحة البحث، من المفترض ان يستخدم العملاء والمهتمين عند البحث كلمات ومصطلحات معينة...
تحسين محركات البحث هي عملية تطوير الموقع الالكتروني بحيث تهدف عملية السيو هي رفع ترتيب ظهور الموقع الالكتروني ضمن النتائج الأولى في صفحة البحث، من المفترض ان يستخدم العملاء والمهتمين عند البحث كلمات ومصطلحات معينة...
وعند ربط هذه المصطلحات والكلمات المحددة بالموقع الالكتروني او المتجر الالكتروني تتيح خوارزميات الانترنت و محرك البحث ان كان جوجل او غيره امكانية ربط عملية البحث بالنتيجة المناسبة الأقرب لطلبك.
من المخطط ان يتم انجاز 30 مشروع للعام الحالي من قبل #الشركات_المدرجة في سوق الأسهم السعودي
ماهي قطاعاتها ، وكم تكلفتها الإجمالية ، وماهي هذه المشاريع ، و ما تأثيرها على الشركات المدرجة؟؟
كل هذا سوف نتطرق له في هذا #الثريد
#الاسواق_المالية
ماهي قطاعاتها ، وكم تكلفتها الإجمالية ، وماهي هذه المشاريع ، و ما تأثيرها على الشركات المدرجة؟؟
كل هذا سوف نتطرق له في هذا #الثريد
#الاسواق_المالية
تقدر تكلفة المشاريع بـ 52.5 مليار ريال للمشاريع المعلن عن تفاصيلها المالية،
و تتنوع هذه المشاريع في القطاعات، حيث تشمل قطاع البتروكميكال و القطاع العقاري و قطاع الرعاية الصحية و غيرها
و تتنوع هذه المشاريع في القطاعات، حيث تشمل قطاع البتروكميكال و القطاع العقاري و قطاع الرعاية الصحية و غيرها
أيضا تتنوع في الاحجام حيث تبلغ قيمة اكبر مشروع 17 مليار ريال وهو مشروع لتوسعة معملي غاز حرص والحوية و يتبع المشروع لشركة أرامكو، وتبلغ قيمة اصغر مشروع 33 مليون ريال فقط، وهو مشروع لتوسعة مصنعين للأنابيب بجدة والدمام لشركة اسمنت اليمامة.
نعم وذلك بفترات راحة معينة وحسب انواع التدريبات.. مدربين Xtreme fit xbody موجودين لمساعدتكم والرد على استفساراتكم كاملة فقط تواصلوا معنا على ....
واغتمنوا الفرصة لحجز جلستكم التجريبية مع مدربينا المحترفين ومن خلالها يتم الشرح الكامل للخطة المناسبة لأهدافكم
واغتمنوا الفرصة لحجز جلستكم التجريبية مع مدربينا المحترفين ومن خلالها يتم الشرح الكامل للخطة المناسبة لأهدافكم
Can we combine traditional training with EMS training?
The answer is yes, with rest periods according to the types of exercises.. Xtreme fit xbody trainers are ready to assist you and answer your inquiries fully. Just contact us on ....
The answer is yes, with rest periods according to the types of exercises.. Xtreme fit xbody trainers are ready to assist you and answer your inquiries fully. Just contact us on ....
#فلكية كيف اعرف الكراش او الشخص المعجب بي يريدني حقاً من التصرفات؟كثير من هالأسئلة تجيني واليوم #الجواب عنها في هذا #الثريد
طبعاً نشوف اربع مواقع
(المريخ و الزهرة و #الشمس و #القمر)
-
1-#الحمل♈️
يتحمس يكون معك يجد اسباباً لقضاء بعض الوقت معك يسألك الكثير من الأسئلة يجد الوقت لك
طبعاً نشوف اربع مواقع
(المريخ و الزهرة و #الشمس و #القمر)
-
1-#الحمل♈️
يتحمس يكون معك يجد اسباباً لقضاء بعض الوقت معك يسألك الكثير من الأسئلة يجد الوقت لك
#الهوية_البصرية ... أهميتها للأنشطة التجارية، وما هي الإيجابيات العائدة على النشاط التجاري بفضل الهوية البصرية؟
تابع معنا في #الثريد لتتعرف على أهمية #تصميم هوية بصرية لنشاطك التجاري
ملاحظة: في حال كنت مشغول، فضلها وارجع بعدين!
تابع معنا في #الثريد لتتعرف على أهمية #تصميم هوية بصرية لنشاطك التجاري
ملاحظة: في حال كنت مشغول، فضلها وارجع بعدين!
الهوية البصرية هي مفتاح التواصل المفيد بين المشروع التجاري والعملاء او الجمهور بشكل عام ، من الأفكار الخاطئة الرائجة أن المشاريع الربحية و الانشطة الربحية بشكل عام ليست بحاجة الى تصميم هوية بصرية مميزة و معبرة وذلك،
يتبع...
يتبع...
لأن بعض الناس يظنون ان الهوية البصرية الفريدة مناسبة فقط للمشاريع الاجتماعية والحملات الغير ربحية نظراً لا فكرة التجارة والبيع ما زالت مرتبطة بالعرض المباشر.
في شوارع لاسعانود ولاية #خاتمو هناك رغبة شعبية مُعتبرة لا تخطئها العين، رغبة في الإنفصال السياسي عن #صوماليلاند، ويجب على النظام ومن يسانده تفهم ودراسة طبيعة الحراك ومحركات هذا النفي الذي يتجاهلونه #الأقاليم_الإنفصالية | ثريد
(١) النفي واستخدام قوة الشرطة والسطحية في التعامل كقولهم من أنتم؟ أتركوا الارض أو شرعية الكفاح المسلح ضد سياد، جميعها لن تقتل هذه الرغبة! يجب دراسة محركات هذه الحركة التي تملك حق الارض، ويجب الخروج من مربعات العاطفة والتخوين والتجييش #لاسعانود
السؤال الذي يجب طرحه لماذا تطالب الأقاليم بالإنفصال عالمياً؟ على سبيل المثال : محلياً الشمال صوماليلاند عن الجنوب الصومال وفي حالتنا ولاية خاتمو عن صوماليلاند ، نسمع عالمياً عن أقاليم تنادي بالإنفصال (كتالونيا عن أسبانيا - صقلية الإيطالية- كردستان - الامازيغ
في هذا #الثريد الكل راح يفهم نفسه!
نشوف موقع الشمس + #القمر بالخريطة.
-
#شمس حمل + #قمر حمل
اندفاعي ، حيوي ، مصمم
-
#شمس حمل + #قمر ثور
لطيف ، حسي ، كريم
-
#شمس حمل + #قمر جوزاء
مشهور *معروف* ، منفتح الذهن ، ثرثار
-
#شمس حمل + #قمر سرطان
مخلص وآمن وعاطفي
#يتبع للبقية..في الاسفل
نشوف موقع الشمس + #القمر بالخريطة.
-
#شمس حمل + #قمر حمل
اندفاعي ، حيوي ، مصمم
-
#شمس حمل + #قمر ثور
لطيف ، حسي ، كريم
-
#شمس حمل + #قمر جوزاء
مشهور *معروف* ، منفتح الذهن ، ثرثار
-
#شمس حمل + #قمر سرطان
مخلص وآمن وعاطفي
#يتبع للبقية..في الاسفل
#الخريطة_الميلادية
هذا #الثريد راح أخبركم فيه كيف تعرفوا إنه #الكواكب عندكم منتحسة أو سعيدة من غير ما ترجعوا للخريطة .
هذا #الثريد راح أخبركم فيه كيف تعرفوا إنه #الكواكب عندكم منتحسة أو سعيدة من غير ما ترجعوا للخريطة .
اول شي اذا كانت علاقتك بأمك سيئة و فيها سيطرة و تحكم من طرفها و كمان إذا كنت إنسان تتأثر بسرعة و حساس فهذا دليل قوي على أن #القمر عندك منتحس
إذا كنت دايم التفكير و عندك تشتت و مرات يكون المفتاح بيدك و انت إدور عليه و مرات تجيك حالات إكتآب فجئية و عندك صعوبة في التواصل و تنفهم غلط فهذا دليل قوي على إنه #عطارد عندك منتحس .
