Discover and read the best of Twitter Threads about #الكارنيفور
Most recents (2)
ما تزال مواقع التواصل الاجتماعي مليئة بالمعلومات المغلوطة في مجال التغذية مثل:
الجسم يحتاج للكاربوهايدرات
الإنسان يحتاج للخضار والفواكه
الألياف أساسية للصحة
الكوليسترول ضار
بينما لا تجدهم يتحدثون عما هو ثابت ضرره مثل الزيوت النباتية والسكريات
الجسم يحتاج للكاربوهايدرات
الإنسان يحتاج للخضار والفواكه
الألياف أساسية للصحة
الكوليسترول ضار
بينما لا تجدهم يتحدثون عما هو ثابت ضرره مثل الزيوت النباتية والسكريات
يندر أن أجد أحد "خبراء التغذية" العرب يتحدث عن حمية الأسد أو ما يسمى #الكارنيفور (تأكل منتجات الحيوان فقط) رغم أنها التي تعطي الإنسان كل ما يحتاجه من مغذيات تنقصه بالحمية الأميركية التقليدية
#carnivorediet #ProperHumanDiet #yes2meat #ketodiet #meatheals
#carnivorediet #ProperHumanDiet #yes2meat #ketodiet #meatheals
مع أنها الحمية التي توصل الجسم إلى الوزن المثالي (لا بدين ولا نحيل) دون تجويع وحتى دون رياضة (مع أن رفع الأوزان ينصح به بشدة للصحة)
سأضع أجوبة عن الأسئلة الشائعة عن حمية اللحوم أو #الكارنيفور أو حمية الأسد (حسب الترجمة)، في التغريدات أدناه، لقلة المصادر العربية عنها.
ماذا أتناول بهذه الحمية؟
أي شيء مصدره الحيوان. لحوم، أسماك، محار، بيض، جبن، حليب، زبدة، نخاع، مرق عظام، إلخ.
إضافة للماء طبعا، والملح حسب الحاجة.
أي شيء مصدره الحيوان. لحوم، أسماك، محار، بيض، جبن، حليب، زبدة، نخاع، مرق عظام، إلخ.
إضافة للماء طبعا، والملح حسب الحاجة.
كيف يمكنني فقدان الوزن بهذه الحمية؟
يحصل هذا تلقائيا حيث يدخل جسمك بما يسمى مرحلة إحراق الدهون #الكيتوسس وينزل إلى الوزن المناسب لجسمك.
يحصل هذا تلقائيا حيث يدخل جسمك بما يسمى مرحلة إحراق الدهون #الكيتوسس وينزل إلى الوزن المناسب لجسمك.
