Discover and read the best of Twitter Threads about #olvido
Most recents (1)
La fase de sueño de movimiento ocular rápido (#REM, por sus siglas en inglés) es importante en el almacenamiento de #memoria, resolución de experiencias emocionales y borrado de memorias no relevantes (#olvido) 
La #Melatonina aumenta la fase REM de sueño y está involucrada en la transferencia de memoria desde el almacenamiento de corto plazo en el hipocampo al almacenamiento de memoria a largo plazo en el neocórtex.
La Melatonina disminuye el tiempo de inicio del sueño, aumenta el tiempo total de sueño y mejora la calidad general del mismo.
Y además de esto, provoca que tengas sueños más vívidos y que los recuerdes mejor. 😃
Y además de esto, provoca que tengas sueños más vívidos y que los recuerdes mejor. 😃
