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🎯La variable espacio:
"El espacio es clave en el entrenamiento y control de carga en el fútbol. Es fundamental para el desarrollo de la capacidad aeróbica y anaeróbica, además de influir en la respuesta física y técnica de los jugadores. #entrenamientodeportivo #fútbol ⚽️🏃♂️"
"El espacio es clave en el entrenamiento y control de carga en el fútbol. Es fundamental para el desarrollo de la capacidad aeróbica y anaeróbica, además de influir en la respuesta física y técnica de los jugadores. #entrenamientodeportivo #fútbol ⚽️🏃♂️"
🧩"La intensidad del esfuerzo de los jugadores está relacionada con la variable espacio en el fútbol. Los ejercicios en espacios reducidos generan mayor carga física y metabólica, mientras que en espacios más amplios se desarrolla la capacidad aeróbica. #entrenamiento 🏋️♂️🩹"
"La manipulación del esp. en el entrenamiento puede mejorar habil. técnicas y tácticas en el fútbol. Espacios reducidos para el desarrollo de habilidades de pase, recepción y finalización, y espacios amplios para la mejora de la capacidad de transición y la toma de decisiones.
