Discover and read the best of Twitter Threads about #desanimo
Most recents (2)
¿También sientes #desanimo por el escenario político? Aturde esa falta de #diálogo y búsqueda de soluciones. Esa poca habilidad #política afecta a la #saludmental de tod@s. Un escenario diario de noticias falsas, sin consensos y sin vínculo con la #espiritualidad 📲 🗣 🌿🧘🏽♀️ 
El #populismo genera vulnerabilidad, y es un factor de #riesgo en el tratamiento de la salud mental. Las redes sociales y su efecto de #polarización generan manipulación #psicológica, noticias falsas y manipulación de los medios de comunicación 🕵 📲 🗣 ⚠️
Un #camino para considerar es la #reconciliación a través del #diálogo. Tomemos #conciencia para generar acciones de mejoría de las #organizaciones, priorizando la #salud mental 🧘🏽♀️😌 ☮︎ 🤗
Cuando estamos tristes y apáticos tendemos a esperar que nos apetezca hacer cosas, cuando precisamente el único camino para vencer la apatía y la tristeza es empezar a hacer cosas. #apatia #desanimo " #depresión " (Hilo)
Cuando una persona está mal, la anticipación del esfuerzo que conllevará realizar cq actividad juega un papel determinante en la decisión de iniciar o no la msima. Si logramos movilizarnos y romper esas barreras previas, lograremos dar pasos hacia la mejora del estado de ánimo.
Es posible que las primeras veces que hagamos cosas, este empujón cueste, pero si persistimos en mantenernos activos, poco a poco iremos exponiéndonos a los resultados gratificantes de la actividad, además de mantenernos entretenidos y distraídos respecto a la fuente de malestar.
