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¿Qué nos dice la evidencia científica disponible hasta el momento sobre los efectos del ejercicio físico (EF) en la cognición? Hemos abordado esta cuestión en un trabajo recién publicado en la revista @NatureHumBehav 
Hemos escuchado muchas veces que el EF es bueno para nuestro cuerpo, pero últimamente que también lo es para nuestro cerebro y nuestra capacidad cognitiva #MenSanaInCorporeSano. Una búsqueda rápida nos da multitud de enlaces a noticias sobre investigaciones al respecto.
En nuestro trabajo, revisamos 24 meta-análisis (MA), incluyendo 109 estudios controlados por aleatorización (ECA; el "gold standard" para establecer relaciones causales), 11,266 participantes en total, sanos, y de todas las edades.
