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Most recents (6)
1/8. #Toenemende #Spanningen.
#USA & #NAVO zien zich als dè #Wereldmacht,
terwijl #Rusland & #China machtiger zijn dan zij, #Economisch + #Militair.
4-1-'22. #Rusland wil de #VS dwingen het #VN-#Handvest te #Respecteren:
- KLIK👇👇 voor 't artikel.
👉voltairenet.org/article215213.…👈
#USA & #NAVO zien zich als dè #Wereldmacht,
terwijl #Rusland & #China machtiger zijn dan zij, #Economisch + #Militair.
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2/8. Toenemende spanningen.
#Moskou moet worden #Geforceerd om buiten zijn
#Grenzen in te #Grijpen om het uit te #Putten.
11-1-'22. #Washington zet het #RAND #Corporatie
plan door in #Kazachstan, daarna in #Transnistrië.
- KLIK👇👇 voor 't artikel.
👉voltairenet.org/article215276.…👈
#Moskou moet worden #Geforceerd om buiten zijn
#Grenzen in te #Grijpen om het uit te #Putten.
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3/8. Toenemende spanningen.
De #VS probeerde #Kazachstan te #Destabiliseren.
De #EU stelde 'n totale #Economische #Blokkade van #Transnistrië in.
18-1-'22. #Washington #Weigert naar #Rusland & #China te #Luisteren.
- KLIK👇👇 voor 't artikel.
👉voltairenet.org/article215380.…👈
De #VS probeerde #Kazachstan te #Destabiliseren.
De #EU stelde 'n totale #Economische #Blokkade van #Transnistrië in.
18-1-'22. #Washington #Weigert naar #Rusland & #China te #Luisteren.
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Was genau ist eigentlich Pacing? Und wie vermeide ich Rückschläge? Wo lauern Stolpersteine und wie erkenne ich meine eigenen Grenzen?
Die 🌊11 rules of diving 🌊 können beim Erlernen von #Achtsamkeit und der Umsetzung von #pacing helfen.
🧵
@dg_mecfs @FatigatioeV @long_covid
Die 🌊11 rules of diving 🌊 können beim Erlernen von #Achtsamkeit und der Umsetzung von #pacing helfen.
🧵
@dg_mecfs @FatigatioeV @long_covid
#1 Dive within your limits
Individuelle (Tagesform beachten) Grenzen sollten unbedingt eingehalten werden um Rückschläge zu vermeiden. Aber dafür muss man sich & seinen Körper neu kennenlernen.
➡️ An #Grenzen rantasten, nicht einfach darüber hinweggehen & sich nicht vergleichen.
Individuelle (Tagesform beachten) Grenzen sollten unbedingt eingehalten werden um Rückschläge zu vermeiden. Aber dafür muss man sich & seinen Körper neu kennenlernen.
➡️ An #Grenzen rantasten, nicht einfach darüber hinweggehen & sich nicht vergleichen.
#2 Use the buddy system - do not dive alone
Als #team (oder Gruppe) ist vieles leichter und sicherer. Such dir eine(n) Leidensgenossen/-in oder tritt einer Selbsthilfegruppe bei, um deine Sorgen zu teilen und Feedback, Unterstützung & Tipps von anderen einzuholen. ➡️@LangzeitC
Als #team (oder Gruppe) ist vieles leichter und sicherer. Such dir eine(n) Leidensgenossen/-in oder tritt einer Selbsthilfegruppe bei, um deine Sorgen zu teilen und Feedback, Unterstützung & Tipps von anderen einzuholen. ➡️@LangzeitC
1. Liebe @AfD,
da sind sie nun, die Beschlüsse eures #Reichsparteitags 2021, so zeitgemäß, da wäre meinem Opa vor Freude fast die P38 in der Hose losgegangen.
da sind sie nun, die Beschlüsse eures #Reichsparteitags 2021, so zeitgemäß, da wäre meinem Opa vor Freude fast die P38 in der Hose losgegangen.
2. Ihr wollt also bundesweite #Volksabstimmungen. Darfs vielleicht direkt die zu einem neuen Staatsoberhaupt sein? Vielleicht schafft ihr es ja bis 2034 jemand brauchbaren zu finden, dann wäre das ja sowas wie ein #Jubiläum. 🎉
3. EU-Austritt und Euro-Auststieg sollen es auch sein? Zurück zur #Reichsmark oder doch zur D-Mark? Da nicht wenige unter euch #Deutschland für nicht souverän halten, fiele Zweiteres wohl flach. Aber #Polen wollt ihr nicht auch gleich wieder annektieren – oder?
1) Wenn es anhaltendem #Misserfolg durch #immunisierte/#immunisierende und auf #Anpassung #konditionierende #Sozialstrukturen gelingt, dass ein Mensch damit aufhört #nachhaltigen #Change und #kognitive #Herausforderung zu motivieren, ist das für uns alle ein großer #Verlust.
2) Hiermit stirbt eine weitere Chance auf #krisenfunktionales #Überleben der #Menschheit.
#Systeme, die ihre #Heiler zum Schweigen bringen, sind nicht nur krank, sie sind auch #wahnsinnig.
#Gesunde Systeme begehen keinen #Selbstmord.
#Systeme, die ihre #Heiler zum Schweigen bringen, sind nicht nur krank, sie sind auch #wahnsinnig.
#Gesunde Systeme begehen keinen #Selbstmord.
3) Mit jedem der durch soziale #Frustration durch uns seinen #Mut verliert zu sagen, was gesagt werden muss, dass sich #Organisation, #Politik, #Wirtschaft & #Wissenschaft ändern, verschieben wir den Zeitpunkt, an dem wir beginnen ernst etw. gegen die kommenden #Metakrisen zu tun
ein shitstorm ist eine „online-empörungswelle“.
und GAR KEINE variante eines pogroms. #Nuhr
hier mal der versuch einer einordnung dieser aussage und ein vorschlag, warum man meiner meinung nach dagegen auftreten sollte und was ggf. tun kann.
und GAR KEINE variante eines pogroms. #Nuhr
hier mal der versuch einer einordnung dieser aussage und ein vorschlag, warum man meiner meinung nach dagegen auftreten sollte und was ggf. tun kann.
ein #shitstorm zeichnet sich u.a. dadurch aus, dass es eine loslöung vom ursprungsthema gibt und sich eine eigendynamik entwickelt.
wenn es in meinen workshops um den bereich „community-management“ geht, führe ich immer drei grundsätzliche auslöser für shitstorms an:
wenn es in meinen workshops um den bereich „community-management“ geht, führe ich immer drei grundsätzliche auslöser für shitstorms an:
a) man ist quasi selbst schuld durch e. falsches versprechen, eine „mogelpackung“
b) man verhält sich ungeschickt
c) „pech“, weil man indirekt zum handkuss kommt
aber genau genommen auch
d) man initiiert so etwas selbst oder befeuert es, um medienaufmerksamkeit zu bekommen.
b) man verhält sich ungeschickt
c) „pech“, weil man indirekt zum handkuss kommt
aber genau genommen auch
d) man initiiert so etwas selbst oder befeuert es, um medienaufmerksamkeit zu bekommen.
Nein, es ist eben nicht einfach mal für alle eine Zeitlang zu Hause bleiben und sich's gemütlich machen. Es ist ein Unterschied, ob man im Haus im Grünen mit Garten, Platz und voller Vorratskammer sitzt, oder in der engen Wohnung, wo sich die Hamsterfrage kaum stellt.
Es ist ein Unterschied, ob man allein zu Hause ist oder mit Menschen, mit denen man Sorgen teilen kann. Es ist Es ist ein Unterschied, ob man sich diese Sorgen jede Minute um Angehörige in Risikogruppen machen muss oder bloss um sich selbst.
Es ist ein Unterschied, ob man sich entscheiden muss, Menschen zu ihrem Schutz allein zu lassen und damit psychische (und oft auch physische)Belastungen zu riskieren oder bei ihnen bleibt und sich bei jedem Schritt über die Türschwelle fragt, ob das die richtige Entscheidung ist.
