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Happy New Year all
If you 'celebrated' last night, and are 30 or over, you've probably spent today grappling with a phenomenon @elisjames flagged up recently
The 'psychological' hangover. The intense anxiety/unease that lays you low all day, or longer. What's that about?
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If you 'celebrated' last night, and are 30 or over, you've probably spent today grappling with a phenomenon @elisjames flagged up recently
The 'psychological' hangover. The intense anxiety/unease that lays you low all day, or longer. What's that about?
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@elisjames It's a bit of a cliché, in the UK at least; when you start drinking at 18 (*cough*) you can cane it all night, wake up and feel crap for a couple of hours, but then bounce back and do it all again, guilt free and right as rain
But as you get older, that gets... harder
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But as you get older, that gets... harder
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Usually around your late twenties, but especially after them, your hangovers change. The physical effects may be less intense, but they endure longer. And the mental aspect is way worse. No more laughing it off, it's at least a day of feeling crap/sluggish/paranoid etc.
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Some thoughts on #DryJanuary.
1. You don’t have to participate and most people don’t. That’s OK. The goal isn’t necessarily to get people to stop drinking or even drink less. The goal is to offer a lifesaver to people who are drowning and/or tired from treading water.
(thread)
1. You don’t have to participate and most people don’t. That’s OK. The goal isn’t necessarily to get people to stop drinking or even drink less. The goal is to offer a lifesaver to people who are drowning and/or tired from treading water.
(thread)
2. If you’re judging people for drinking or not drinking, you have the problem. This conversation needs compassion, understanding, and love. Anything else is noise. Ignore it. My mute button has been busy this January.
3. Dry January doesn’t hurt bars or restaurants and that’s always been a false dichotomy. You can make non-alcoholic drinks. But, to be sure, you don’t hear ice cream shops complaining about diabetes and diets.
Pendant qu'on parle du #DryJanuary, je vais vous parler des raisons qui m'ont fait passer au #DryLife. ⤵️
J'ai débuté mon #DryLife en décembre 2019, juste avant les fêtes, durant la période où il y avait une polémique honteuse autour du #DryJanuary sur fond de panique morale et de désinformation. Je vous renvoie :
- à cet article :
liberation.fr/france/2019/11…
- à cet article :
liberation.fr/france/2019/11…
- à ce thread par @ElVeider_FDV debunkant un article sur les bienfaits supposés de bières fortement alcoolisées :
Goede voornemens? Ik haat goede voornemens, maar ik kan niet ontkennen dat ik er wel een paar gemaakt heb. Eerst vorig jaar maar eens afstoffen en daarna mijn lijstje van dit jaar eens bekijken. 🧵
Begin 2021 zat ik 100% ziek thuis, was ik in staat tot niets en voelde ik me ronduit kut. 2021 was sowieso een fucked up jaar ("raar jaar"), maar heeft tegelijkertijd (letterlijker als dat ik wil toegeven) mijn leven gered. Er is ook héél veel goed gegaan.
De juiste diagnose, met daarbij alle herkenning en haakjes om bij aan te kunnen sluiten (gewoon domweg weten wat je op YouTube moet volgen alleen al) en ook hulp van medicatie is echt een bizar verschil. Angstklachten grotendeels kwijt, therapie afgesloten.
🧵
I’m hearing folks saying #ZeroCovid is unattainable. We're tired of lockdowns they say. We have #PandemicFatigue!
Can I let you in on a secret? #PandemicFatigue isn’t real. It’s a bogeyman made up by politicians to shift blame for their missteps onto us, the public. 1/
I’m hearing folks saying #ZeroCovid is unattainable. We're tired of lockdowns they say. We have #PandemicFatigue!
Can I let you in on a secret? #PandemicFatigue isn’t real. It’s a bogeyman made up by politicians to shift blame for their missteps onto us, the public. 1/
How do I know it isn’t real? First, it’s based on “ego depletion”-the idea that self-control is a muscle that becomes fatigued. But ego depletion was recently debunked in a huge study led by one of its proponents. Turns out ego depletion is not a thing. 2/ researchgate.net/publication/34…
Second, let’s look at compliance with restrictions. The @roinnslainte/@AmarachResearch weekly survey (gov.ie/en/collection/…) shows that mask compliance is at 94%. It has been ≥90% since last September. 3/ 
{LT} Aujourd’hui on élargit notre domaine avec le colloque « Les mineurs au cœur des cyber violences » organisé par l’Association Centre de Victimologie pour Mineurs (CVM) cvm-mineurs.org avec l’équipe de @HotelDieuParis
Introduction par Mélanie DUPONT, CVM @HotelDieuParis qui rappelle que 23% des adolescents déclarent avoir été exposés à des cyberviolences. Face à cela les adultes peuvent se sentir désemparés. Cette journée cherchera à outiller les professionnels.
Ces conférences seront filmées et accessibles sur le site du CVM cvm-mineurs.org A visiter
[Thread] Réchauffement Climatique : Quelles conséquences sur les vignobles & le #Vin ? 🍇🍷
J'ai pu récemment visiter une exploitation et échanger sur les conséquences du réchauffement sur l'activité de vigneron.
C'était passionnant, donc je partage les infos de nos échanges ⤵️
J'ai pu récemment visiter une exploitation et échanger sur les conséquences du réchauffement sur l'activité de vigneron.
C'était passionnant, donc je partage les infos de nos échanges ⤵️
Au préalable et au risque de paraître un peu lourd, je vous incite à faire votre propre #DryJanuary.
Pour prendre du recul sur la place de l'alcool dans notre société et parce qu'on ne le dira jamais assez mais l'alcoolisme reste un problème de santé publique en France 🩺 2/nn
Pour prendre du recul sur la place de l'alcool dans notre société et parce qu'on ne le dira jamais assez mais l'alcoolisme reste un problème de santé publique en France 🩺 2/nn
🧐Retour au sujet : Les vignoles ☘️
Je suis arrivé dans l'exploitation avec un préjugé de raisonnement en tête : Réchauffement = Chaleur = Canicule = Les vignes sèchent = Moins de vin📉
Après discussion avec l'exploitant, c'est plus compliqué que ça (comme toujours).
⤵️3/nn
Je suis arrivé dans l'exploitation avec un préjugé de raisonnement en tête : Réchauffement = Chaleur = Canicule = Les vignes sèchent = Moins de vin📉
Après discussion avec l'exploitant, c'est plus compliqué que ça (comme toujours).
⤵️3/nn
#DryJanuary
⚠️ De nombreuses publications attribuant différents bienfaits sur la santé à la consommation d'alcool circulent sur les réseaux sociaux
Des spécialistes reviennent sur ces affirmations virales :
u.afp.com/3kJA #AFP 👇[1/5]
⚠️ De nombreuses publications attribuant différents bienfaits sur la santé à la consommation d'alcool circulent sur les réseaux sociaux
Des spécialistes reviennent sur ces affirmations virales :
u.afp.com/3kJA #AFP 👇[1/5]
"Ceux qui ne boivent pas d'alcool meurent plus jeunes que les autres", peut-on lire sur plusieurs sites de clickbait depuis décembre.
C'est faux, selon 3 experts interrogés par l'#AFP.
u.afp.com/3k3p [2/5]
C'est faux, selon 3 experts interrogés par l'#AFP.
u.afp.com/3k3p [2/5]
"Un verre de rouge=une heure de sport" ?
❌L'étude citée analyse les effets d'un antioxydant que l'on retrouve dans le raisin -mais aussi dans les mûres/les cacahuètes-, ingéré à haute dose par des souris qui font de l'exercice physique en parallèle
u.afp.com/3k3M [3/5]
❌L'étude citée analyse les effets d'un antioxydant que l'on retrouve dans le raisin -mais aussi dans les mûres/les cacahuètes-, ingéré à haute dose par des souris qui font de l'exercice physique en parallèle
u.afp.com/3k3M [3/5]
Lots of people are joining #DryJanuary this month, the booze-free challenge that aims to help people rethink their relationship with drinking. But are there any real benefits to cutting out alcohol?
A study recently looked at the effects of cutting out alcohol for 5 weeks, and the results are pretty amazing. Liver fat reduced on average by 15%! This lowers the risk of permanent damage to the liver, which does a multitude of different jobs (and is definitely underrated).
The study also found that blood glucose levels dropped by an average of 16% in people who cut out alcohol for a month. Keeping your blood glucose at healthy levels reduces your risk of heart disease and diabetes!
Un article caricatural et indécent. Je pense qu'@HygieneMentale pourrait l'utiliser pour présenter les différents arguments fallacieux (autorité, comparaisons trompeuses, déni du scientifique, anecdote, etc.) C'est vraiment un cas d'école.
Et sur le contenu, j'ai beau avoir été président d'un club oeno, participé à des concours de dégustation, avoir une belle cave, bref, aimer le vin et "savoir le boire" ; donner un moment de réflexion sur la place de l'alcool dans sa vie est une excellente initiative.
Que ça soit pour ceux qui "ont un problème avec l'alcool", ou ceux qui ne pensent pas en avoir parce qu'ils ne boivent que de la "qualité".
